9月10日是世界防止自殺日,香港「正視青年自殺社工陣線」於當天發表報告,該調查於7月進行,研究課題是「標準學時」。結果發現,在受訪的631名中小學生及家長中,九成贊成設立標準學時,逾半贊成應訂立措施減少測驗及功課數量,七成認為可騰出更多時間讓學生休閒、思考,而四成認為可提升親子關係。
現時香港學童的學習時數過長,學習壓力偏高,或引致近年輕生個案暴升。就以本學年為例,由9月開學至今,已經出現數宗學生自殺個案,包括大專生和中學生,甚至有教師自殺例子。
休息娛樂過少
筆者認為,如要防止學童自殺,首先要解決學習壓力的問題。國際勞工組織於1919年為標準工時作出定義,就是每天工作8小時,休息或娛樂8小時,以及睡眠8小時,而每做滿6天就享有1天假期。然而,香港學童每天在學校已經佔了8小時,課後可能要上補習班,晚上又要回家做功課,就連星期六、日都要參加興趣班。如果學生是一種職業,這個工種的工作時數已經遠超國際勞工組織建議的工作時數。
政府經常鼓勵家長,讓兒童每天最少有1小時遊戲時間;但事實上香港學童不要說每天遊戲1小時,甚至每周遊戲1小時都未必有。過長的學習時數會導致睡眠不足、上課難以集中精神、抵抗力減弱、容易生病、情緒低落、缺乏學習動力、容易有情緒問題、親子關係疏離、更甚者會自殺。因此,筆者呼籲教育界檢視現有制度,包括減少學習時數,增聘教師和社工來輔導學生,疏導負面情緒。
與子女多溝通
最後,還需要家長的協助,例如減少學童於課後的學習活動,包括補習和興趣班。相反,家長需要撥出多點時間跟子女溝通,建立良好的親子關係,使孩子感到父母的支持,消除負面情緒,杜絕自殺的念頭。
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